top of page

Domáce Margot - Ochutnajte kúsok (zdravého) raja

Kto by si to kedy pomyslel, že aj Margotka môže byť niekedy považovaná za zdravú? Ja rozhodne nie.

Keď som sa začala zaujímať o to čím "tankujem" svoje telo, musela som sa vzdať veľa jedál - samých chuťoviek a delikates ako sú napríklad vyprážané rezne, segedínsky guláš, ...A moje milované sladkosti. V živote sa však netreba striktne obmedzovať, chce to len rovnováhu. Verte mi, keď vám poviem, že ani striktné držanie diéty nie je tak úplne zdravé. Vo vesmíre treba rovnováhu. Teraz sa nesnažím nabádať vás aby ste "cheatovali" na svoju diétu a šli sa nadžgať sladkosťami lebo "veď čo, aj tak to spálite". Všetko čo vám chcem zdelit je, že si treba nájsť viac neškodnú alternatívu.

Asi predvčerom som si scrollovala svoj foodstagram (Keďže aj na newsfeede mám viac fotiek jedla ako ľudí) a objavila som na Fitculte (Najlepší slovenský fitness blog) najdokonalejšiu vec na svete - Recept na Margot. Nič viac som si nemohla priať, než len zdravú verziu svojej najobľúbenejšej sladkosti. Recept je veľmi krátky a jednoduchý. Nemohla som byť viac nadšená. Chuť je takmer identická, čo ja ďalšie +. Jediné, čo mi je trochu ľúto, je, že mňa samú to nenapadlo už skôr.

MAYA'S
HEALTH TIPS

#1 

70% je strava, zvyšných 30% je v posilňovni.

 

#2

Pite veľa vody. (2 - 3l vody za deň)

 

#3

Vybudujte si lásku k samému sebe. Vaše telo - Váš chrám. 

bottom of page